Kiedy nagle odcinasz wszelką komunikację z kimś, z kim się spotykasz – bez wyjaśnienia – nazywa się to ghostingiem. Jest to praktyka, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej powszechna, ponieważ technologia ułatwia ludziom unikanie trudnych rozmów, po prostu znikając. Chociaż często robi się to z zamiarem oszczędzenia czyichś uczuć, ghosting może być też bolesne i mylące. Jeśli zostałeś ofiarą ghostingu możesz się zastanawiać, co zrobiłeś źle lub czy osoba, z którą się spotykasz, jest w porządku.
To frustrujące i mylące doświadczenie, które może sprawić, że poczujesz się zraniony i będziesz się zastanawiać, co zrobiłeś źle. Ghosting to tchórzliwy sposób na zakończenie związku i staje się coraz bardziej powszechny w dobie randek internetowych. Jeśli zostałeś ofiarą ghostingu, nie bierz tego do siebie, ponieważ mówi to więcej o drugiej osobie niż o tobie.
Co to jest ghosting?
Kiedy umawiasz się z kimś przez jakiś czas i nagle ten ktoś znika bez śladu, jesteś ofiarą ghostingu. To frustrujące i mylące doświadczenie, które może sprawić, że poczujesz się zraniony i będziesz się zastanawiać, co zrobiłeś źle.
Ghosting ma miejsce, gdy ktoś, z kim się spotykasz, nagle przestaje odpowiadać na twoje SMS-y i telefony bez żadnego wyjaśnienia. Sprawca ghostingu może nawet zniknąć z mediów społecznościowych oraz zablokować twój profil. Nazywamy to ghostingiem, ponieważ to tak, jakby ktoś nagle rozpłynął się w powietrzu.
Jeśli zostałeś zaatakowany przez ducha, pamiętaj, że to nie koniecznie musi być twoja wina. Pamiętaj, że osoba, która to zrobiła, nie jest warta twojego czasu ani energii.
Sprawdź inne wpisy z kategorii narcyzmu.
Ghosting to termin używany do opisania nagłego zniknięcia osoby, z którą wcześniej miałeś bliski kontakt. Jest często używany w związku z randkami, ale może również występować między przyjaciółmi lub członkami rodziny. Jest to ogólnie uważane za niegrzeczne i nierozważne, a osoba odbierająca może czuć się zdezorientowana, zraniona, a nawet upokorzona. Jeśli zostałeś uduchowiony, nie jesteś sam – to zjawisko, które staje się coraz bardziej powszechne w naszym szybkim, napędzanym technologią świecie.
Psychologia ghostingu: dlaczego ludzie to robią?
W ostatnich latach pojęcie „duchów” staje się coraz bardziej popularne. Ale czym jest duch? Ghosting ma miejsce, gdy ktoś, z kim się spotykasz, nagle przestaje odpowiadać na twoje SMS-y i telefony, bez żadnego wyjaśnienia.
Dlaczego więc ludzie to robią? Istnieje kilka różnych teorii. Niektórzy eksperci uważają, że duchy po prostu boją się konfliktu lub odrzucenia. Inni uważają, że ludzie, którzy są duchami, starają się uniknąć niezręczności osobistego zrywania relacji.
Czujesz się zdezorientowany, zraniony i zły. Ghosting może się zdarzyć na początku związku lub po dłuższym byciu razem. Chociaż nigdy nie jest to przyjemne doświadczenie, istnieją pewne psychologiczne powody, dla których ludzie to robią.
Ghosting może być sposobem na uniknięcie konfliktu lub niezręczności. Jeśli ktoś nie jest pewien, jak się czuje lub nie jest gotowy, aby stawić czoła swoim uczuciom, zamiast szczerze rozmawiać, może przechodzić do tej czynności. Ghosting może być również formą samoobrony. Jeśli ktoś został zraniony w przeszłości, może zjawić się, aby uchronić się przed ponownym zranieniem.
Ghosting w erze cyfrowej: czy teraz jest bardziej powszechny?
W ostatnich latach pojęcie „duchów” staje się coraz bardziej popularne. Dlaczego więc dochodzi do powstawania i szerzenia się ghostingu? Istnieje kilka możliwych wyjaśnień. Jednym z nich jest to, że zjawisko to stało się bardziej powszechne w naszej cyfrowej erze randek, ponieważ łatwiej jest kogoś zignorować, gdy nie jest się z nim twarzą w twarz. Przy tak wielu sposobach komunikowania się (wiadomości sms, Snapchat, Facebook itp.) ludzie mogą po prostu zignorować kogoś, kogo już nie interesują, bez konieczności radzenia sobie z niezręcznością osobistego zrywania.
Innym wyjaśnieniem jest to, że dzięki internetowym aplikacjom randkowym, takim jak Tinder, staliśmy się bardziej jednorazowi w naszych nawykach randkowych.
W erze cyfrowej zjawisko ghostingu stało się bardziej powszechne. Dzięki technologii ludzie mogą łatwiej łączyć się z innymi i częściej się z nimi komunikować. Oznacza to jednak również, że ludzie mogą równie łatwo odłączyć się od innych. Ghosting ma miejsce, gdy ktoś nagle przestaje komunikować się z inną osobą bez żadnego wyjaśnienia. Może się to zdarzyć w przyjaźniach, związkach romantycznych, a nawet w związkach zawodowych. Chociaż może to być bolesne, duchy są często postrzegane jako tchórzliwy sposób na zakończenie związku.
Jak radzić sobie z ghostingiem?
Jeśli zostałeś ofiarą ghostingu najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to iść dalej. Ważne jest, aby pamiętać, że ktoś, kto cię prześladuje, nie jest wart twojego czasu ani energii. Jest mnóstwo innych osób, które chętnie by się z tobą umawiały.
Oto kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z ghostingiem:
1. Najlepszym sposobem radzenia sobie z ghostingiem jest skontaktowanie się z daną osobą i spytanie, co się stało.
2. Jeśli nie otrzymasz odpowiedzi, możesz spróbować ponownie lub przejść dalej.
3. W niektórych przypadkach ghosting jest znakiem, że dana osoba nie chciała cię skrzywdzić i nie stara się być złośliwa.
4. Jeśli czujesz, że zostałeś porzucony, możesz spróbować skontaktować się z nimi ponownie, aby zapytać, co się stało.
5. W niektórych przypadkach dana osoba mogła zostać poważnie zraniona przez kogoś innego i obawia się ponownego zranienia.
6. Jeśli uważasz, że tak się stało, możesz spróbować wyciągnąć rękę z uprzejmym gestem lub wyciągnąć rękę, aby porozmawiać.
7. Jeśli odpowie, możesz zbadać, co się stało i zobaczyć, czy z tobą porozmawia.
8. Jeśli nie odpowie, możesz powiedzieć, że masz nadzieję, że wszystko z nim w porządku i chciałbyś wyjaśnić tajemniczy brak kontaktu.
Jak uniknąć ghostingu kogoś innego?
Kiedy kończysz związek, ważne jest, aby robić to z szacunkiem. Jednym ze sposobów okazywania szacunku jest unikanie „drażnienia” partnera. Ghosting ma miejsce, gdy nagle znikasz bez żadnego wyjaśnienia. Może to być bolesne i mylące dla drugiej osoby.
Jeśli nie chcesz ghostować, możesz zrobić kilka rzeczy. Najpierw porozmawiaj z osobą o swojej decyzji o zerwaniu. Może to być niewygodne, ale pomoże drugiej osobie zrozumieć, co się dzieje. Po drugie, wyjaśnij jej jasno i zwięźle. Unikaj dawania fałszywej nadziei lub niejasności. Na koniec szanuj uczucia drugiej osoby. Obejmuje to nie mówienie o nich źle innym lub próby wywołania w nich poczucia winy.
Zerwanie nigdy nie jest łatwe, ale postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz uniknąć pogorszenia sytuacji przez nagabywanie partnera.
Sprawdź nasz inny wpis i poznaj: etapy i fazy po rozstaniu u faceta: 5 etapów
Wniosek: ghosting staję się co raz bardziej popularnym zjawiskiem
Niedawne badania wykazały, że ghosting, czyli akt nagłego odcięcia komunikacji z kimś bez żadnego wyjaśnienia, staje się coraz bardziej popularny. Badanie wykazało, że 36% ludzi zostało w pewnym momencie ofiarą ghostingu, a 22% samo zniknęło bez wyjaśnienia.
Ghosting może sprawić, że osoby poczują się odrzucone, niechciane, a nawet doprowadzić do niepokoju lub depresji. Jeśli zostałeś ofiarą, ważne jest, aby pamiętać, że to nie jest osobiste i że nie ma z tobą nic złego.
Dla tych, którzy wykonali ghosting, może być związane z tym poczucie ulgi i uwolnienia. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ghosting to tchórzliwy sposób na zakończenie związku i może spowodować wiele bólu dla drugiej osoby.